Rezerwacje +48 84 664 48 17
WESELA
ATRAKCJE NIEPOWTARZALNY KLIMAT
MIEJSCE PEŁNE POMYSŁÓW
czytaj więcej
OKOLICA SERCE ROZTOCZA
OBSZAR NATURA 2000
czytaj więcej

WIOSENNA DIETA WARZYWNO - OWOCOWA

WIOSENNA DIETA WARZYWNO – OWOCOWA Z CZYNNYM WYPOCZYNKIEM W CARSKIEJ STRAŻNICY


Ośrodek Turystyczny Carska Strażnica mieści się w zabytkowym budynku Strażnicy Carskiej Ośrodek położony jest na Roztoczu. Carska Strażnica znajduje się na obszarze chronionym Natura 2000. Nieopodal Ośrodka płynie rzeka Tanew z naturalnie występującym pstrągiem. Carska Strażnica to korzystnie położona baza wycieczkowa, z której bez trudu dotrzemy do wszystkich części Roztocza. Ośrodek znajduje się na terenie przygranicznym – z możliwością wycieczek do Lwowa i innych miast na Ukrainie. W pobliżu znajduje się szlak zabytkowych Cerkwi, które turyści bardzo chętnie odwiedzają. 
 
Jest  to miejsce stworzone z myślą o osobach poszukujących wypoczynku połączonego z poprawą zdrowia i regeneracją sił witalnych organizmu.

Oferujemy tygodniowy pobyt z profilaktyką zdrowotną i terapią postną z dietą warzywno – owocową. Jesteśmy już kolejnym ośrodkiem w Polsce, który wprowadził dietę warzywno-owocową opartą na wytycznych dr med. Ewy Dąbrowskiej, wskazaną dla osób zdrowych w celach profilaktycznych oraz dla osób cierpiących na takie choroby jak m.in.: nadwaga lub otyłość, nadciśnienie, wysoki cholesterol, miażdżyca serca i naczyń, alergie skórne, pokarmowe, astma, choroba zwyrodnieniowa stawów, zaparcia. Zapraszamy Państwa do naszego ośrodka. Pragniemy pomóc Państwu w drodze do  zdrowiu i witalności.
 
Dieta, którą Państwu proponujemy dostarcza dziennie około 400-600 kalorii. Pomimo tak niskiej kaloryczności, poprzez dobór właściwych warzyw i owoców ubogich w energię, czyli zawierających śladowe ilości białka i węglowodanów organizm przestawia się na korzystanie z własnych zapasów białka i tłuszczu. Cechą tej diety jest niedostateczne odżywianie zewnętrzne, w wyniku czego następuje uruchomienie odżywiania wewnętrznego. W konsekwencji organizm sam się leczy.
 
 W naszym menu stosujemy:
Warzywa: marchew, buraki, seler, rzodkiew, pietruszka, wszelkie kapusty, kalafior, cebula, czosnek, por, ogórki (zwłaszcza kiszone), sałata, pomidory, papryka, dynia, kabaczek, rzepa, brukiew, brokuły.
Owoce: jabłka, grejpfruty, cytryny i śladowe ilości słodkich owoców (truskawki, pomarańcza). 
Do przyprawiania stosujemy chrzan, sok z cytryny, majeranek, kminek, zioła prowansalskie, natkę pietruszki, sól kamienną z mikroelementami.
Do picia – woda niegazowana, herbaty owocowe, ziołowe, soki rozcieńczone wodą.

W czasie pobytu w kosztach turnusu zapewniamy:


•    noclegi w pokojach dwu i trzyosobowych 
•    wyżywienie zgodnie z programem diety 
•    opiekę medyczną,
•    spotkanie z dietetykiem,
•    edukację prozdrowotną,
•    dobrą książkę.
 

Rekreacja i usługi za dodatkową opłatą:

•    wycieczki autokarowe szlakiem Cerkwi 65zł/os. przy grupach 8 osobowych,
•    jazda konna wierzchem - 15zł/15min; 30zł/30min; 50zł/1h
•    przejażdżki dorożką - 50 zł /1h  przy grupie min. 4 osób
•    wycieczki do Lwowa (konieczność posiadania Paszportu) – 130zł/os.
•    wycieczki po Puszczy Solskiej i Roztoczu z przewodnikiem – 100zł/grupa,
•    prezentację  wyrobów regionalnych (warsztaty garncarskie, mincerskie, pokaz tłoczenia oleju) – 100zł/grupa
 
•    masaże relaksacyjne 40zł/30 min; 80zł/60 min,
•    fitness – ćwiczenia na sali - 15zł/60 min
•    zajęcia ruchowe prowadzone w terenie, Nordic Walking - 15zł/os.
 
Turnus 6 dniowy rozpoczynamy obiadem w sobotę  o godz. 14.00, kończymy śniadaniem w piątek.
 
Pakiet podstawowy (noclegi w pokojach trzy osobowych, posiłki warzywno-owocowe, spacer z przewodnikiem, opieka lekarska) - 900 zł (tydzień - 6 noclegów).
 
Pakiet aktywny (noclegi w pokojach dwu osobowych, posiłki warzywno-owocowe, spacer z przewodnikiem, gimnastyka kręgosłupa, opieka lekarska), 1200 zł (tydzień - 6 noclegów).
 
Posiłki podajemy: śniadanie o godz. 9.00, obiad o godz. 14.00, kolacja o godz. 18.00.
 
Prosimy zabrać wygodne stroje do ćwiczeń, kurtkę przeciwdeszczową, dres, obuwie sportowe, strój kąpielowy oraz duży ręcznik.
 
 
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą pokonać dolegliwości, choroby, zmęczenie, brak energii oraz odzyskać sprawność i zdrowie. 
 
Terminy turnusów w 2016 r.:
20.02-26.02
27.02-04.03
05.03-11.03
12.03-18.03
02.04-08.04
09.04-15.04
16.04-22.04.
 
 
Rezerwacja/szczegóły:
 
Komórkowy 606-661-255,
E-mail: biuro@carskastraznica.pl
Lokalizacja GPS: 50.37972168356742, 23.266521692276
 
Przed przyjazdem prosimy o wpłaty kwoty 300zł tytułem zaliczka podając termin turnusu.
 
 Numer Konta Bankowego
BS/Łaszczów 67 9620 0005 0000 0213 3000 0010 


 Przykładowy rozkład zajęć

  Nordic 
walking
Gimn. oddechowa Gimn. ogólnoroz. Gimn. kręgosłupa Gimn. 
na piłkach
Fitness
ND - - - - - -
PN 700 800 8.20 - 15.00-15.50 15.00-15.50
WT

7.00

10.00

11.00

8.00 8,20

12.30

13.00

- -
ŚR 10.00 8.00 8.20 13.00 - -
CZ 11.00 8.00 8.20 13.00 - 15.50
PT 10.00 8.00 8.20 12.00 15.00  


 
 
 

 


POLECAMY TAKŻE: